Gymnastik für die Arterien. Mit dem Wechselbad erreichen wir nicht nur eine Durchblutungssteigerung, sondern auch positive Auswirkungen auf das Immunsystem und das Training der Blutgefäße - ein günstiger Beitrag zu unserer Gesundheit.

Ein Leben nach den NEWSTART - Lebensstil-Prinzipien unterstützt wirkungsvoll die allgemeinen Regeln zur Hygiene. Erfahren Sie hier, wie wir uns gegen eine folgenschwere Erkrankung wie Covid19 schützen können. Gesundheitstipps für jeden - mit aktuellem Video auf DEUTSCH.

Selbst wenn das Wetter nicht dazu einlädt: Ein Spaziergang, eine Wanderung, der Ausritt auf dem Pferd - oder was sich die meisten wohl eher zutrauen - auf dem "Drahtesel", ein Dauerlauf oder im Winter eine Skilanglauftour draußen in der Natur beleben unseren Körper und Geist. Eine kräftige Portion Gartenarbeit hat oft die gleiche Wirkung. Probieren geht über Studieren...

"So bald wie möglich raus aus den Städten!" Das Leben auf dem Land ist nicht immer bequem und meist mit weniger Nervenkitzel verbunden als ein Leben in der Stadt. Aber wie so ein Leben gelingt, und wie eine Übersiedlung auf das Land ein echter Gewinn wird, lesen Sie hier.

Ein Leben nach den NEWSTART - Lebensstil-Prinzipien unterstützt wirkungsvoll die allgemeinen Regeln zur Hygiene. Erfahren Sie hier mehr, wie wir uns gegen eine folgenschwere Erkrankung, wie sie auch durch den neuen Coronavirus verursacht werden kann, schützen können. Gesundheitstipps für jeden mit aktuellen Videos auf  Deutsch und Englisch.

Kennen Sie den besonderen Tag, der als Ruhe-Tag entworfen wurde? Ein Tag pro Woche, an dem der ganze Mensch neu "auftanken" kann - ein geniales Konzept! Aber wie verbringe ich diesen besonderen Tag? Video

Leben nach den NEWSTART - Prinzipien ist neben der Beachtung der allgemeinen Hygieneregeln eine wirklich hilfreiche Maßnahme gegen eine folgenschwere Erkrankung - auch gegen Covid 19. Entdecken Sie mehr in dem Video: "Wie optimiere ich mein Immunsystem?" mit Dr. J. Hawlitschek