Das heiße Fußbad ist eine der nützlichsten wassertherapeutischen Maßnahmen. Stünde uns nur eine einzige Wasseranwendung zur Verfügung, würden wir das heiße Fußbad wählen. Schauen Sie hier, wofür es nützlich ist und wie es geht.

Alltagstauglich, abwechslungsreich und anders - Rezeptvariationen eben. Über 150 Ideen, sich rein pflanzlich, einfach und gesund zu ernähren. Viele glutenfreie Rezepte. Mit appetitanregenden Bildern, kurzen, prägnanten Texten und vielen Tipps. Eine schön gestaltete Geschenkidee.

"Was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß!" - Die Wirkung des allseits beliebten Getränks Kaffee lässt uns allerdings beim näheren Hinsehen nicht wirklich "kalt". Wie reagiert unser Körper und unser Gemüt - sofort und später? - FAZIT: Alternativen sind gefragt!

Mit ursprünglichem Getreide leckeres und gesundes Brot backen - hier sehen Sie, wie es geht. Vom Bäckermeister persönlich zum Nachmachen vorgeführt. Kamutvollkornmehl enthält als Urgetreide besonders viel pflanzliches Eiweiß.

Sie brauchen einen herzhaften Aufstrich? Nicht aus der Dose, sondern frisch, gesund, rein pflanzlich und schnell zubereitet? Sehen Sie hier wie dieser Tomatenaufstrich ruck-zuck gelingt. Guten Appetit!

Dieses Haferbrot hat es in sich. Mit der reichsten Vitamin-, Mineralstoff-, und Nährstoffmenge unter den üblichen Getreidesorten ist dieses Brot zudem hefefrei, lactosefrei und glutenarm (bei Verwendung von glutenfreiem Hafer sogar glutenfrei!)

Ein rein pflanzliches Frühstück - gehört zum guten Start in den Tag. Frisches Obst und gesunde Nüsse in kreativer Kombination. Schauen Sie sich hier an, wie es gelingt - ganz ohne Kuhmilch.