Gesundheits-Tipps - Heilmittel Zwiebel

Leonie Feser (DVG Gesundheitsberaterin und Ergotherapeutin) stellt in der Sendereihe „Gesundheits-Tipps" die Zwiebel als Heilmittel vor.

Einfaches Hausmittel - große Wirkung

Einfach im eigenen Garten anzubauen, weit verbreitet und sehr gesund: die Zwiebel. Als schmackhafte, würzende Pflanze ist sie sowohl in der Feinschmeckerküche wie auch in der Hausmannskost und bei Gesundheitsbewussten in unterschiedlicher Form zu finden. Damit es schmeckt, kommt es natürlich auf die Menge und die damit kombinierten Nahrungsmittel an.

Gehackte kleine Zwiebelstückchen, roh, z. B. im Salat, entfalten ihre krankheitsvorbeugende Wirkung beim Geniessen einer appetitanregenden Vorspeise. Und es gibt unzählige Rezepte, bei der die Zwiebel als würzender Bestandteil nicht fehlen darf. Patienten mit Magengeschwüren oder Magenschlemhautentzündung sollten Zwiebeln lieber gedünstet oder gebraten verwenden, was auch sehr lecker schmeckt.

Aber nicht nur zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten, Arteriosklerose und Krebs sowie zur Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen (vor allem Kalium) ist die Zwiebel nützlich. Sie dient auch als Heilmittel, denn

die Zwiebel ist

desinfizierend, antibiotisch, schmerzlindernd, entzündungshemmend, entgiftend, regt den Stoffwechsel an und ist schleimlösend, was bei Erkältungskrankheiten von Vorteil ist.

Was die Zwiebel so alles kann, und wie man ihre Heilwirkung einsetzt, erfahren Sie hier in diesem Video!

Viel Freude und im Falle des Falles: Gute Besserung!

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_{Musik in diesem Video:}

_{Titel: Feeding Geese
Künstler: Elfed Hayes
Album: Traditional & Folk 1518
Verlag: audionetwork.com}

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